Symtomen på artrit kan variera, men de vanligaste tecknen inkluderar:
- Ledvärk
- Svullnad och rodnad
- Morgonstelhet
- Minskad flexibilitet och rörlighet
Vem är i riskzonen?
Flera faktorer ökar risken för att utveckla artrit:
- Åldrande
- Övervikt
- Ärftlighet
- Tidigare ledskador
- Ohälsosamma kostvanor
Sambandet med inflammation
Hur mat kan förvärra eller motverka inflammation
Inflammation är kroppens naturliga reaktion på skador och sjukdomar. Men när inflammationen blir kronisk kan den börja skada friska vävnader – inklusive lederna. Din dagliga kost kan antingen bidra till inflammation eller hjälpa till att dämpa den, vilket gör matval särskilt viktiga vid artrit.
