Denna infusion har en varm och lätt söt smak av kanel, balanserad av de mjuka blommiga tonerna av kamomill och den jordiga djupet av lagerblad. Resultatet är en jordande, mysig dryck som känns särskilt lindrande före sänggåendet.
Fördelar med ingredienserna
- Kanel — Ger värme och kan bidra till att stödja cirkulationen
- Lagerblad — Traditionellt använt för att främja avslappning och underlätta matsmältningen
- Kamomill — Välkänd för sina lugnande egenskaper och stöd för vilsam sömn
Ingredienser
- 2 kanelstänger
- 4 lagerblad
- En handfull kamomillblommor eller 1–2 matskedar torkad kamomill
- ½ liter (cirka 2 koppar) vatten
- Honung, efter smak (valfritt)
Verktyg du behöver
- Medelstor kastrull
- Fin sil eller sil
- Mätkopp
- Mugg eller tekopp
