Även om vissa hävdar att det kan ge fördelar som bättre matsmältning eller ökad energi, är de vetenskapliga bevisen fortfarande begränsade – så det bör avnjutas med måtta.
🌿 Ingredienser:
- 1 avokadokärna (från en mogen avokado)
- 2–3 koppar vatten
- Valfritt: honung, kanelstång eller citronskiva (för smak)
🔪 Steg 1: Förbered kärnan
Efter att du har ätit avokadon, tvätta kärnan noggrant för att ta bort rester av fruktkött. Torka den med en ren handduk.
🔥 Steg 2: Torka kärnan
