Du äter en balanserad kost, tränar... men kilona fortsätter att öka utan någon uppenbar anledning? En lever överbelastad med gifter kan sakta ner ämnesomsättningen och göra vikthantering svår. Den lagrar fett istället för att utsöndra det, vilket kan leda till gradvis viktökning.
Vad du ska göra
: Välj livsmedel som stödjer leverfunktionen, såsom kronärtskockor, rädisor eller citroner. Undvik alkohol och raffinerat socker, vilket ytterligare belastar levern.
Hud som återspeglar inre obalanser:
Ihållande akne, rodnad, eksem, glåmig hy… Din hud återspeglar ditt inre tillstånd. Om din lever har svårt att avlägsna gifter kan de ansamlas och orsaka hudproblem.
