Tips: Drick ett örtte gjort på mjölktistel eller maskros – två växter kända för sina avgiftande effekter på levern. Överväg också att inkludera omega-3-fettsyror (fet fisk, linfrön) för att ge näring åt din hud inifrån och ut.
Kronisk huvudvärk
Frekventa migränanfall kan vara ett tecken på att din lever kämpar med att filtrera gifter. Uppbyggnaden av dessa gifter kan orsaka inflammation och påverka ditt nervsystem, vilket leder till ihållande smärta.
God vana: Begränsa koffein, alkohol och processade livsmedel, som belastar levern. Ät en kost rik på fibrer och vitaminer för att stödja eliminering av avfallsprodukter.
Gulaktig hy: ett oroande tecken
