Det är en känsla som många av oss känner till: du ligger i sängen och plötsligt somnar dina händer. De domnar bort och en obehaglig stickande känsla uppstår.
Detta fenomen – när delar av kroppen verkar "somna" – kallas parestesi . Men vad orsakar det egentligen? Varför händer det, och vad kan du göra för att förhindra det?
I den här artikeln utforskar vi de vanligaste orsakerna och förklarar vad som ligger bakom denna obehagliga känsla.
Vad betyder det när kroppsdelar "somnar"?
Uttrycket ”att somna” syftar på den obehagliga känslan av domningar och stickningar , ofta åtföljd av en tillfällig känselförlust eller minskad rörlighet i en kroppsdel.
Lemmarna – särskilt händer , armar, fötter och ben – är oftast drabbade.
Parestesi uppstår vanligtvis när nerverna komprimeras eller blockeras under en viss tid. Detta kan hända när:
-
Du sover med handen under huvudet
-
Du sitter med benen i kors för länge
-
Du stannar kvar i samma position under en längre tid
Att ändra position återställer vanligtvis normal känsel snabbt.
Vanliga orsaker till att kroppsdelar "somnar"
Flera faktorer kan leda till parestesi. De vanligaste orsakerna faller vanligtvis inom tre huvudkategorier:
-
Nervkompression
-
Cirkulationsproblem
-
Underliggande hälsotillstånd
