Recept på grönsaksomelettmuffins för barn

  1. Värm ugnen till 175 °C och smörj en muffinsplåt eller använd pappersformar.
  2. Knäck äggen i en stor bunke och vispa dem ordentligt tills de är jämnt blandade.
  3. Tillsätt lök, chili (valfritt), morot, majs och övriga grönsaker. Blanda väl.
  4. Krydda med salt och svartpeppar. Tillsätt gärna andra kryddor som paprika eller oregano.
  5. Rör ner den rivna osten.
  6. Fördela smeten i muffinsformen och fyll varje form till cirka 3/4.
  7. Grädda i 15–20 minuter tills muffinsen är fasta och lätt gyllenbruna.
  8. Kontrollera med en tandpetare – den ska komma ut ren. Låt svalna något innan servering.

Hur man gör (sammanfattning)

Börja med att förbereda och finhacka alla grönsaker. Vispa äggen fluffiga och blanda i grönsaker, kryddor och ost. Häll smeten i formen och grädda tills muffinsen rest sig och fått fin färg.


Variationer