Den goda nyheten: Om domningarna är milda eller relaterade till muskelspänningar finns det många naturliga lösningar du kan prova.
En mild massage med eteriska oljor
Eterisk olja av rosmarin eller eukalyptus som försiktigt masseras in i handleder och händer förbättrar cirkulationen.
Enkla övningar att göra hemma
Effektiva sätt att slappna av inkluderar att öppna och stänga händerna, rotera handlederna eller klämma på en stressboll.
Ingefära- och gurkmejainfusion för att förbättra ditt välbefinnande
Dessa två ingredienser, kända för sina lugnande egenskaper, förbättrar cirkulationen. Drick en varm infusion med citronsaft.
Kontrastbad
Skölj med varmt och kallt vatten i några minuter för att stimulera nervändarna.
En kost rik på vitaminer och mineraler
