• Du  behöver inte utesluta alla dessa  livsmedel helt
• Rätt kost beror på:
  • Ditt njurstadium
  • Kalium- och fosfornivåer
  • Läkarens rekommendationer

Vad som hjälper istället

• Håll dig hydrerad (såvida du inte har begränsad vätskeintag)
• Ät  balanserade portioner
• Fokusera på  färska livsmedel med lågt natriuminnehåll
• Följ en  personlig njurdiet

Slutsats

Det handlar inte om att "aldrig äta 13 livsmedel".
Det handlar om  smart kontroll, inte rädslobaserade restriktioner.