2 matskedar rå honung (rik på naturliga enzymer och antioxidanter)
1 tesked malen kanel (antiinflammatoriska egenskaper och blodsockerreglering)
1 tesked gurkmejapulver (främjar ledhälsan och minskar inflammation)
1 matsked äppelcidervinäger (förbättrar matsmältningen och reglerar blodsockret)
1 tesked chiafrön (rika på omega-3, fibrer och kalcium)
Hur man förbereder sig
