Rosmarinte för välbefinnande: Ett naturligt örtmedel

• Koka upp vatten
• Lägg rosmarinbladen i en kopp eller tekanna
• Häll det varma vattnet över bladen
• Låt dra i 5–10 minuter
• Sila teet och servera varmt

Hur man gör

• Välj färsk eller torkad rosmarin beroende på tillgång
• Krossa bladen lätt för att frigöra eteriska oljor
• Använd filtrerat vatten för en renare smak
• Justera bryggtiden efter önskad styrka
• Tillsätt naturliga sötningsmedel vid behov

Variationer